Pilih Diet Sehat atau Diet Cepat untuk Menurunkan Berat Badan?

Siapa sih yang tak kepengen memiliki berat badan ideal? Hampir semua orang baik itu cewek atau cowok pastinya pengen memiliki tubuh kencang dan berat badan ideal. Sayangnya untuk memiliki tubuh ideal itu tidaklah mudah, karena kamu harus bisa melakukan serangkaian program diet tertentu, apalagi kamu yang memang memiliki berat badan berlebihan.

Program diet pada dasarnya dapat dibagi menjadi dua jenis, yakni diet cepat dan diet sehat. Keduanya memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing, oleh sebab itu kamu wajib mempertimbangkannya mau memilih yang mana. Nah bagi kamu yang pengen menurunkan berat badan, berikut beberapa tips diet yang aman dan cepat menurunkan berat badan yang bisa kamu terapkan.

Cara Diet Cepat dan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

cara diet cepat yang sehat

cara diet cepat yang sehat

Pilihlah yang sehat saja, meski hasilnya relatif lebih lama tapi tentunya akan permanen sepanjang usia.

Memilih program diet itu sebaiknya yang memperhatikan kesehatan. Bagaimanapun sekarang ini diet banyak yang tak memperhatikan aspek ini. Akibatnya, bukan berat badan ideal yang mereka dapat justru penyakit berbahaya seperti kanker, tumor, kista, dan sejenisnya.

Misalnya kamu bisa melakukan puasa senin kamis. Selain bisa mendapatkan berat badan ideal, kamu pun juga akan mendapatkan pahala.

Sebenarnya Nabi Muhammad SAW sudah menunjukan kepada kita bagaimana menjaga agar hidup selalu sehat dan seimbang, salah satunya melalui puasa senin kamis. Nah bagi kamu yang pengen cepat kurus tak ada salahnya untuk menerapkan puasa senin kamis sebagai salah satu cara diet sehatmu.

Bagaimana, mudah kan? Seperti itulah cara diet sehat dan cepat untuk menurunkan berat badan yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *