Manfaat Susu Kedelai bagi Kesehatan Tubuh Kita

Susu kedelai banyak dijadikan sebagai pengganti susu sapi, khususnya bagi mereka yang mengalami alergi terhadap laktosa. Bisa dikatakan, manfaat susu kedelai itu hampir sama dengan susu sapi biasanya. Cuman ia lebih spesial lagi, karena susu kedelai mengandung kolesterol dan lemak yang cukup rendah. Dengan demikian, khasiat susu kedelai untuk diet penurunan berat badan sangatlah baik.

manfaat susu kedelai untuk kesehatan

manfaat susu kedelai untuk kesehatan

Berbicara mengenai manfaat susu kedelai memang tidak akan pernah ada habis-habisnya. Sudah ada banyak sekali penelitian yang mampu membuktikan khasiat susu kedelai ini. Bahkan beberapa diantaranya membuktikan susu kedelai mengandung kalsium tinggi yang sangat baik untuk tumbuh kembang anak. Berikut beberapa manfaat susu kedelai untuk kesehatan yang bisa Anda peroleh.

Khasiat Susu Kedelai Untuk Kesehatan yang Luar Biasa

Melancarkan sistem pencernaan

Susu kedelai diperkaya dengan kandungan serat tinggi yang cukup berguna untuk memelihara sistem pencernaan tubuh kita. seperti kita ketahui bersama, kandungan serat dapat membantu mengatasi sembelit, kontipasi, diare, dan berbagai masalah lainnya.

Mengoptimalkan pertumbuhan tulang

Apakah Anda ingin cepat tinggi? jika benar demikian, konsumsilah susu kedelai secara rutin. Hampir sama dengan susu biasanya, susu kedelai mengandung kalsium dan fosfor yang cukup untuk mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan gigi, mencegah keropos tulang, dan bahkan meningkatkan tinggi badan.

Itulah beberapa manfaat susu kedelai untuk kesehatan tubuh yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *