Manfaat Jahe untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Siapa yang tidak kenal dengan jahe? Hampir semua masyarakat tanah air pasti sudah mengenalnya. Ya, jahe merupakan salah satu rempah yang cukup populer di tanah air. Ia memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Apalagi dalam menghangatkan, jahe sangatlah bisa kita andalkan.

Berbicara menegenai manfaat jahe tentu tidak akan pernah terlepas dari yang namanya kandungan nutrisi dan senyawa. Jahe ini mengandung antioksidan, kalium, magnesium, vitamin dan masih banyak lagi. Berikut beberapa khasiat jahe untuk kesehatan tubuh yang bisa kamu dapatkan.

Khasiat Jahe bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

manfaat jahe untuk kesehatan

manfaat jahe untuk kesehatan

  1. Menghangatkan tubuh

Sudah bukan rahasia lagi kalau jahe memang terbukti ampuh dalam menghangatkan tubuh. Rempah ini diperkaya dengan senyawa yang dapat membantu meningkatkan metabolisme pembakaran, sehingga ketika kita mengonsumsinya secara langsung tubuh akan terasa hangat.

  1. Melancarkan peredaran darah

Kalium yang terkandung dalam jahe relatif tinggi, sehingga ia dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh yang kurang lancar. Kalium bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol, dan lemak berbahaya dari pembuluh darah.

  1. Mengobati masuk angin

Sesuai dengan namanya, masuk angin disebabkan karena banyaknya angin yang masuk kedalam tubuh. Meski termasuk masalah ringan, tapi bila masuk angin dibiarkan dapat mengakibatkan berbagai komplikasi berbahaya, termasuk salah satunya mimisan dan pingsan secara mendadak.

Segera obati masuk angin yang kamu alami dengan menggunakan rempah jahe. Kamu bisa mengonsumsi wedang jahe secara rutin atau bisa juga menghirup aroma mint yang khas dari jahe.

Bagaimana, luar biasa bukan? Itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan yang bisa kami ulas pada kesempatan kali ini. Selamat mencoba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *