Manfaat Buah Apel Hijau untuk Kesehatan yang Seharusnya

Apa kamu mencari manfaat apel hijau? Apel jenis ini sangat mudah sekali dijumpai di tanah air, bahkan ada yang mengatakan bahwa apel hijau itu apel lokal. Ya, walau ukurannya kecil dan rasanya agak sedikit asam tapi ternyata manfaatnya tak bisa kamu ragukan lho.

Dengan kandungan kalium, vitamin, serat, dan antioksidannya tentu buah ini akan menjadi santapan yang menyehatkan tubuh. Penasaran bukan dengan manfaatnya? Yuk telusuri manfaat buah apel bagi kesehatan berikut ini.

manfaat apel bagi kesehatan

manfaat apel bagi kesehatan

Khasiat Buah Apel Hijau untuk Kesehatan Tubuh yang Sebenarnya

  1. Menurunkan berat badan

Pernah mendengar diet apel? Yup, buah ini ternyata selain nikmat juga bisa menurunkan berat badan. Kandungan vitamin C dan kaliumnya yang lumayan tinggi dipercaya dapat membantu mengoptimalkan metabolisme dalam tubuh kita. Oleh karenanya, bila kamu ingin kurus sebaiknya masukan apel dalam daftar menu dietmu.

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem imun akan meningkat apabila tubuh kita mendapatkan asupan antioksidan yang cukup. Salah satu sumber antioksidan yang bisa kamu dapatkan adalah dari apel. Dengan kandungan antioksidan dalam bentuk vitamin, tentu buah apel akan membuat sistem kekebalan tubuhmu semakin terjaga dengan baik.

  1. Melancarkan sistem pencernaan

Manfaat apel selanjutnya ialah mampu melancarkan sistem pencernaan. Siapa bilang apel tak mengandung serat tinggi layaknya pepaya. Justru kandungan serat dalam buah ini berpadu dengan nutrisi lain, sehingga selain melancarkan pencernaan juga menjaganya agar tetap sehat dalam jangka panjang.

Bagaimana, tertarik mencobanya? Itulah beberapa manfaat buah apel hijau yang bisa kami ulas pada kesempatan kali ini. Artikel diatas disponsori oleh cantikitu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *