Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan yang Sebenarnya

Air kelapa sekarang banyak dijual dalam bentuk kemasan dengan berbagai merk. Masing-masing merk pun mengklaim dirinya yang lebih baik, padahal pada dasarnya manfaat air kelapa itu semuanya sama dimana pun itu berada. Mungkin kamu penasaran dengan khasiat air kelapa yang ada dalam kemasan tersebut.

manfaat air kelapa muda bagi kesehatan

manfaat air kelapa muda bagi kesehatan

Nah pada kesempatan kali ini kita akan mengulas bersama-sama lebih dalam mengenai apa saja sih manfaat minum air kelapa yang sebenarnya itu. Diperkaya dengan mineral dan ion, berikut khasiat kelapa muda yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan yang Sebenarnya

Menggantikan ion yang hilang

Manfaat satu ini tentu sudah banyak yang tau kan? Yup, air kelapa termasuk minuman yang mengandung elektrolit sehingga tak heran kalau ia sangat baik untuk menggantikan cairan dalam tubuh yang hilang. Konsumsilah air kelapa secara rutin terutama kamu yang sering berada di bawah terik matahari.

Mengeluarkan racun berbahaya

Selanjutnya mengenai manfaat air kelapa ia pun dapat membantu detoks racun dari dalam tubuh kita. Entah itu racun akibat makanan, racun akibat polusi udara, atau sejenisnya. Mineral dan antioksidan dalam air kelapa mampu mengikat racun tersebut kemudian membuangnya melalui sistem ekskresi kita.

Menurunkan berat badan

Percaya atau tidak, air kelapa memang rendah kalori dan sangat baik sekali untuk menurunkan berat badan. Kandungan vitamin dalam minuman ini mampu mengikat lemak atau kolesterol berlebihan dalam tubuh dan sistem peredaran darah. bahkan kandungan kaliumnya juga cukup baik untuk melangsingkan tubuh.

Itulah beberapa manfaat air kelapa muda yang bisa kamu peroleh. Masih ada banyak khasiat yang belum bisa saya paparkan saat ini. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *