Category Archives: Kesehatan

Cara Menyuburkan Rambut yang Rontok Secara Alami dengan Cepat

Setiap orang tentu pernah mengalami yang namanya kerontokan rambut. Entah kamu yang cewek ataupun cowok. Mungkin karena alasan-alasan tertentu misalnya seperti menstruasi, habis melahirkan, dan sebagainya.

Meski bukan masalah kesehatan yang serius, tapi rambut rontok tetap saja akan menyebabkan siapa saja tampak lebih tua dibanding usianya. Jangan sampai hanya karena masalah sepele tersebut kamu dikira kekurangan gizi. Nah berikut cara menyuburkan rambut yang rontok secara alami.

Tips Cara Menyuburkan Rambut Rontok Secara Alami

cara menyuburkan rambut secara alami dengan cepat

cara menyuburkan rambut secara alami dengan cepat

Gunakan minyak essensial

Tahukah kamu dengan minyak essensial? Dari namanya saja mungkin kamu sudah bisa menebak minyak satu ini termasuk jenis minyak apa. Yup, nama essensial diberikan lantaran minyak ini berasal dari bahan-bahan alami yang tentunya baik untuk menjaga kesehatan rambut.

Dari banyaknya minyak essensial yang ada, saya merekomendasikanmu untuk memakai minyak zaitun atau minyak kelapa. Sebab keduanya mengandung vitamin E yang lebih tinggi dibandingkan dengan minyak lainnya.

Pakai lidah buaya

Bahan alami penyubur rambut berikutnya ialah lidah buaya. Ya, bahan ini tentu sudah tak asing lagi di telinga kita sebagai bahan alami yang memang berguna sekali untuk merawat kesehatan rambut. Bahkan selain menyuburkan rambut ia juga berguna untuk menghitamkan secara alami.

Gunakan shampo khusus penyubur rambut

Sekarang ini sudah banyak sekali produk shampo yang bertebaran di pasaran. Masing-masing produk tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Tugasmu adalah memilih shampo yang memang dikhususkan untuk menyuburkan rambut. Ingat, utamakan yang mengandung lebih banyak bahan alami ya.

Cara Menghilangkan Telur Kutu Rambut Secara Alami dengan Cepat

Kutuan menjadi salah satu masalah serius yang harus segera ditangani. Tidak hanya merugikan diri sendiri, tapi juga orang lain. Karena pada dasarnya kutu bisa meloncat dari kepala penderita ke kepala orang lain tanpa diketahui. Selain itu, perkembangbiakan kutu yang cukup cepat juga harus kamu perhitungkan.

Menghilangkan kutu nyatanya tak semudah membalikan telapak tangan. Beberapa dari kalian mungkin pernah berfikir ingin menggunakan bahan kimia atau obat kutu, namun takut merusak rambut. Nah berikut saya share cara menghilangkan kutu dan telurnya secara alami tanpa bahan kimia.

cara menghilangkan kutu dan telurnya secara alami

cara mengatasi kutu dan telurnya secara alami

Cara Membasmi Kutu dan Telurnya Secara Alami dengan Cepat

Gunakan bawang merah dan perasan lemon

Obat kutu tradisional pertama yang bisa kamu buat berasal dari bumbu dapur. Yup, bawang merah memiliki bau menyengat sekaligus sifat abrasif yang dapat membunuh kutu sekaligus telurnya. Jangan lupa tambahkan perasan lemon supaya hasilnya lebih mantap.

Caranya haluskan terlebih dulu bawang merah seperlunya. Kemudian campur bersama dengan perasan lemon hingga membentuk adonan mirip pasta tapi agak encer. Basuhkan adonan tersebut keseluruh bagian rambut sehabis mandi. Kemudian setelah 30 menit bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

Minyak kelapa

Jika tak pengen ribet, kamu bisa kok menggunakan minyak kelapa. Tak hanya menghilangkan kutu dan telurnya saja lho, minyak kelapa juga efektif untuk merawat rambut secara alami dan menjaga ketebalannya. Jadi, hanya sekali pakai saja kamu sudah mendapatkan dua manfaat luar biasa sekaligus.

Bagaimana, mudah banget kan? Seperti itulah cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Pilih Diet Sehat atau Diet Cepat untuk Menurunkan Berat Badan?

Siapa sih yang tak kepengen memiliki berat badan ideal? Hampir semua orang baik itu cewek atau cowok pastinya pengen memiliki tubuh kencang dan berat badan ideal. Sayangnya untuk memiliki tubuh ideal itu tidaklah mudah, karena kamu harus bisa melakukan serangkaian program diet tertentu, apalagi kamu yang memang memiliki berat badan berlebihan.

Program diet pada dasarnya dapat dibagi menjadi dua jenis, yakni diet cepat dan diet sehat. Keduanya memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing, oleh sebab itu kamu wajib mempertimbangkannya mau memilih yang mana. Nah bagi kamu yang pengen menurunkan berat badan, berikut beberapa tips diet yang aman dan cepat menurunkan berat badan yang bisa kamu terapkan.

Cara Diet Cepat dan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

cara diet cepat yang sehat

cara diet cepat yang sehat

Pilihlah yang sehat saja, meski hasilnya relatif lebih lama tapi tentunya akan permanen sepanjang usia.

Memilih program diet itu sebaiknya yang memperhatikan kesehatan. Bagaimanapun sekarang ini diet banyak yang tak memperhatikan aspek ini. Akibatnya, bukan berat badan ideal yang mereka dapat justru penyakit berbahaya seperti kanker, tumor, kista, dan sejenisnya.

Misalnya kamu bisa melakukan puasa senin kamis. Selain bisa mendapatkan berat badan ideal, kamu pun juga akan mendapatkan pahala.

Sebenarnya Nabi Muhammad SAW sudah menunjukan kepada kita bagaimana menjaga agar hidup selalu sehat dan seimbang, salah satunya melalui puasa senin kamis. Nah bagi kamu yang pengen cepat kurus tak ada salahnya untuk menerapkan puasa senin kamis sebagai salah satu cara diet sehatmu.

Bagaimana, mudah kan? Seperti itulah cara diet sehat dan cepat untuk menurunkan berat badan yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat.

Manfaat Buah Apel Hijau untuk Kesehatan yang Seharusnya

Apa kamu mencari manfaat apel hijau? Apel jenis ini sangat mudah sekali dijumpai di tanah air, bahkan ada yang mengatakan bahwa apel hijau itu apel lokal. Ya, walau ukurannya kecil dan rasanya agak sedikit asam tapi ternyata manfaatnya tak bisa kamu ragukan lho.

Dengan kandungan kalium, vitamin, serat, dan antioksidannya tentu buah ini akan menjadi santapan yang menyehatkan tubuh. Penasaran bukan dengan manfaatnya? Yuk telusuri manfaat buah apel bagi kesehatan berikut ini.

manfaat apel bagi kesehatan

manfaat apel bagi kesehatan

Khasiat Buah Apel Hijau untuk Kesehatan Tubuh yang Sebenarnya

  1. Menurunkan berat badan

Pernah mendengar diet apel? Yup, buah ini ternyata selain nikmat juga bisa menurunkan berat badan. Kandungan vitamin C dan kaliumnya yang lumayan tinggi dipercaya dapat membantu mengoptimalkan metabolisme dalam tubuh kita. Oleh karenanya, bila kamu ingin kurus sebaiknya masukan apel dalam daftar menu dietmu.

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem imun akan meningkat apabila tubuh kita mendapatkan asupan antioksidan yang cukup. Salah satu sumber antioksidan yang bisa kamu dapatkan adalah dari apel. Dengan kandungan antioksidan dalam bentuk vitamin, tentu buah apel akan membuat sistem kekebalan tubuhmu semakin terjaga dengan baik.

  1. Melancarkan sistem pencernaan

Manfaat apel selanjutnya ialah mampu melancarkan sistem pencernaan. Siapa bilang apel tak mengandung serat tinggi layaknya pepaya. Justru kandungan serat dalam buah ini berpadu dengan nutrisi lain, sehingga selain melancarkan pencernaan juga menjaganya agar tetap sehat dalam jangka panjang.

Bagaimana, tertarik mencobanya? Itulah beberapa manfaat buah apel hijau yang bisa kami ulas pada kesempatan kali ini. Artikel diatas disponsori oleh cantikitu.

Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan yang Sebenarnya

Air kelapa sekarang banyak dijual dalam bentuk kemasan dengan berbagai merk. Masing-masing merk pun mengklaim dirinya yang lebih baik, padahal pada dasarnya manfaat air kelapa itu semuanya sama dimana pun itu berada. Mungkin kamu penasaran dengan khasiat air kelapa yang ada dalam kemasan tersebut.

manfaat air kelapa muda bagi kesehatan

manfaat air kelapa muda bagi kesehatan

Nah pada kesempatan kali ini kita akan mengulas bersama-sama lebih dalam mengenai apa saja sih manfaat minum air kelapa yang sebenarnya itu. Diperkaya dengan mineral dan ion, berikut khasiat kelapa muda yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan yang Sebenarnya

Menggantikan ion yang hilang

Manfaat satu ini tentu sudah banyak yang tau kan? Yup, air kelapa termasuk minuman yang mengandung elektrolit sehingga tak heran kalau ia sangat baik untuk menggantikan cairan dalam tubuh yang hilang. Konsumsilah air kelapa secara rutin terutama kamu yang sering berada di bawah terik matahari.

Mengeluarkan racun berbahaya

Selanjutnya mengenai manfaat air kelapa ia pun dapat membantu detoks racun dari dalam tubuh kita. Entah itu racun akibat makanan, racun akibat polusi udara, atau sejenisnya. Mineral dan antioksidan dalam air kelapa mampu mengikat racun tersebut kemudian membuangnya melalui sistem ekskresi kita.

Menurunkan berat badan

Percaya atau tidak, air kelapa memang rendah kalori dan sangat baik sekali untuk menurunkan berat badan. Kandungan vitamin dalam minuman ini mampu mengikat lemak atau kolesterol berlebihan dalam tubuh dan sistem peredaran darah. bahkan kandungan kaliumnya juga cukup baik untuk melangsingkan tubuh.

Itulah beberapa manfaat air kelapa muda yang bisa kamu peroleh. Masih ada banyak khasiat yang belum bisa saya paparkan saat ini. Semoga bermanfaat.

Manfaat Jambu Biji Putih untuk Kesehatan Tubuh

Siapa bilang buah jambu tak memiliki manfaat bagi kesehatan? Justru buah ini memiliki khasiat yang lebih besar dibandingkan dengan buah-buahan jenis lainnya. Buah jambu kaya akan kandungan antioksidan, vitamin C, vitamin E, serat, yang tentunya semua itu bermanfaat bagi kesehatan.

Jika dibandingkan dengan buah jeruk yang sejak dulu digadang-gadang mengandung vitamin C paling tinggi sebetulnya masih tinggi pada jambu biji. Kandungan vitamin C dalam jambu biji bisa tujuh kali lipat dibandingkan jeruk. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat jambu biji putih untuk kesehatan.

manfaat jambu biji putih untuk kesehatan

manfaat jambu biji putih untuk kesehatan

Manfaat Buah Jambu Biji Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mempercepat proses penyembuhan luka baru

Apa kamu terkena luka? Cobalah untuk mengonsumsi jambu biji. Jambu dengan kandungan nutrisi lengkap ini dapat mempercepat penyembuhan. Bahkan mampu menghilangkan bekas luka dari dalam.

Melancarkan sistem cerna tubuh

Sembelit pun bisa kamu atasi dengan mengonsumsi jambu biji yang kaya serat ini. Selain itu, kandungan serat itu pun juga berguna untuk mengatasi diare alias mencret, baik akibat makanan ataupun bakteri.

Menjaga kesehatan kulit dari dalam

Kandungan vitamin C-nya yang lumayan tinggi akan sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam. Apalagi vitamin jenis ini juga bisa mengoptimalkan pembentukan kolagen pada kulit sehingga akan sangat ampuh untuk mencegah munculnya keriput di wajahmu.

Mencegah kemunculan jerawat dan komedo

Manfaat jambu biji putih yang terakhir ialah dapat mencegah komedo dan jerawat. Dua masalah ini dapat diatasi dengan meminimalisir produksi minyak di wajah setelah mengonsumsi jambu biji. Bagaimana, tertarik mencobanya?

Itulah beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan yang bisa kami ulas pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu.

Manfaat Buah Pisang untuk Pria dan Wanita

Pisang merupakan buah sejuta umat. Bagaimana tidak, buah ini hampir ada di setiap kebun belakang rumah. Tak hanya di Indonesia saja lho, pisang pun sudah menjadi buah yang tersebar keseluruh penjuru dunia. Oleh sebab itu, mulai sekarang jangan malu mengonsumsi buah berwarna kuning ini.

buah pisang

manfaat buah pisang untuk kesehatan pria wanita

Selain tersebar keseluruh dunia, pisang juga terbilang memiliki manfaat luar biasa. Khasiat buah pisang yang tinggi berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Sebut saja seperti vitamin C, E, B6, kalium, serat, dan bahkan potasiumnya yang cukup tinggi semua ada dalam buah ini. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat buah pisang bagi pria wanita.

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Pria dan Wanita

Meningkatkan kesuburan pria

Terdengar klise memang, tapi kesuburan pria memang benar-benar akan meningkat lho setelah mengonsumsi buah satu ini. Yup, pisang mengandung potasium dan serat alami yang dapat meningkatkan kualitas air mani. Tentunya ini akan menjadi kabar gembira bagi kamu yang ingin segera memiliki momongan bukan?

Menambah stamina

Tak hanya pria saja, manfaat pisang untuk penambah stamina juga bisa dirasakan pada wanita. Kandungan kalium dan vitaminnya yang lengkap dapat mengoptimalkan penyerapan nutrisi dalam tubuh. Bila nutrisi bisa terserap secara optimal maka secara otomatis energimu pun akan lebih maksimal.

Meningkatkan kesehatan rahim atau kandungan

Inilah manfaat pisang untuk wanita. Selain kesuburan pria, pisang pun juga cukup penting bagi kesuburan wanita. Kandungan potasiumnya dapat meningkatkan kesehatan rahim dengan menangkal radikal bebas layaknya senyawa antioksidan.

Bagaimana, tertarik mencoba buah kuning satu ini? Itulah beberapa manfaat buah pisang untuk pria dan wanita yang bisa kami sampaikan.

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit Wajah

Pepatah dulu berkata dunia tak selebar daun kelor. Mungkin beliau mau menunjukan kalau dunia ini sebetulnya kecil seperti daun kelor. Namun jangan keliru anggapan kecil itu kurang bermanfaat, karena ternyata daun kelor yang kecil ini memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Apa sajakah itu? marilah kita bahas pada kesempatan kali ini.

manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh

manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh

Manfaat daun kelor sudah diteliti sejak puluhan tahun yang lalu. Tepatnya di tahun 90-an, banyak ahli yang mengklaim daun ini mengandung senyawa aktif yang berkali-kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan bahan alami lainnya. Baik itu kandungan potasiumnya, kalsiumnya, kalium, ataupun vitaminya. Berikut selengkapnya mengenai manfaat daun kelor bagi kesehatan yang luar biasa.

Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan dan Kulit Wajah

  1. Meningkatkan metabolisme tubuh

Jangan salah, meskipun dia kecil tapi sangat baik lho untuk mengoptimalkan metabolisme. Proses ini sangat penting karena walau bagaimana pun tubuh kita harus mengolah dengan baik semua makanan yang masuk kedalam tubuh.

Tak hanya metabolisme saja, manfaat kesehatan dari daun ini juga mampu membasmi bakteri yang ada dalam usus dan perut. Dengan demikian, daun kelor dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

  1. Menjaga kesehatan tubuh jangka panjang

Apa kamu pengen terbebas dari penyakit? Mulai sekarang konsumsilah daun kelor. Dibanding dedaunan herbal lainnya, daun kelor mengandung lebih senyawa bioaktif yang baik untuk kesehatan.

Kandungan seperti potasium, antioksidan, vitamin, dan mineral dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Itulah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kami sajikan.

Manfaat Daun Teh Hijau bagi Kesehatan dan Kecantikan

Daun teh sudah dikenal sejak jaman dulu sebagai herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Terutama daun teh hijau, konon daun ini mampu membasmi dan mencegah segala jenis penyakit. Baik itu penyakit yang bersifat ringan ataupun yang sudah berbahaya sekalipun.

Telah banyak penelitian yang mampu membuktikan khasiat teh hijau bagi kesehatan. Baru-baru ini yang paling populer dikatakan minuman ini mengandung antioksidan yang dapat mencegah kanker. Tau sendiri kan penyakit ini sangat ganas dan belum ada obatnya sampai sekarang. Berikut selengkapnya mengenai manfaat teh hijau bagi kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan

manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Minum Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan

Menurunkan tekanan darah tinggi

Khasiat teh hijau yang pertama ialah mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Minum teh hijau sangat cocok untuk kamu yang menderita hipertensi. Sebab teh hijau memiliki kandungan kalium yang merupakan mineral penting untuk melebarkan pembuluh darah.

Kalium akan bekerja melancarkan peredaran darah dengan melebarkan pembuluh, membuatnya menjadi lebih elastis, dan bahkan bisa membersihkan darah dari pengaruh kotoran atau racun.

Detoksifikasi

Berbicara mengenai racun dan kotoran, minum teh hijau dipercaya dapat mengeluarkan berbagai masalah tersebut. Ya, teh hijau dengan kandungan antioksidannya yang tinggi sangat berguna sekali untuk mengikat segala jenis racun dan senyawa berbahaya dalam tubuh kita. Alhasil, tubuh pun akan menjadi lebih bersih dan sehat secara alami.

Mencegah penuaan dini

Penuaan dini pasti menyerang. Namun sayangnya, masih muda pun sudah banyak yang mengalami masalah ini. Tenang, kamu bisa mencegah penuaan dini dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin. Kandungan vitamin E dan antioksidannya sangat efektif untuk meningkatkan sirkulasi dan metabolisme dalam kulit.

Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami

Kerutan wajah dapat muncul disebabkan karena berbagai macam faktor. Termasuk beberapa diantaranya seperti penuaan dini, penggunaan kosmetika, dan bahkan efek radikal bebas. Meski hanya sebatas keriput, tapi jika tanda tersebut kamu biarkan begitu saja maka akan menyebabkan berbagai masalah.

Menghilangkan keriput sebenarnya sangatlah mudah. Kamu pun tak perlu melakukan perawatan salon yang mahal ataupun menggunakan produk kecantikan bermerk. Nah penasaran kan? Langsung saja yuk simak cara menghilangkan kerutan wajah secara alami berikut ini.

Cara Alami Menghilangkan Kerutan di Wajah dengan Cepat

cara alami menghilangkan kerutan wajah dengan cepat

cara alami menghilangkan kerutan wajah dengan cepat

  1. Lemon

Buah lemon mengandung senyawa vitamin C tinggi yang sangat baik sekali untuk merawat kekencangan kulit. Vitamin inilah yang mengoptimalkan pembentukan kolagen yang ada di lapisan permukaan kulitmu. Oleh karena itulah, banyak yang mengencangkan kulit dengan cara suntik vitamin C.

Caranya sangat mudah sekali. Pertama siapkan lemon yang masih segar, selanjutnya belah menjadi dua kemudian gosokan perlahan ke area wajahmu terutama yang bermasalah. Diamkan kurang lebih selama 30 menit, kemudian bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

  1. Masker putih telur

Siapa bilang putih telur tidak bermanfaat untuk kecantikan? Menurut beberapa ahli ia mengandung protein tinggi yang dapat mengembalikan kekencangan kulit kita secara alami. Dengan demikian, putih telur dapat menghilangkan kerutan secara alami dengan cepat.

Caranya kocok putih telur hingga berbusa. Kemudian tambahkan sedikit perasan air lemon. Selanjutnya oleskan secara merata keseluruh bagian wajah. Diamkan selama 30 menit, selanjutnya bilas dengan air hangat sampai bersih.

Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami dengan cepat dan mudah. Selamat mencoba.