Cara Menyembuhkan Sakit Pinggang Akibat Jatuh Keseleo

Setiap orang tentu tak menginginkan kejadian buruk menimpanya. Namun, karena kelalaian atau memang halangan sehingga membuat kita terjatuh dan mengalami keseleo pada bagian tubuh tertentu. Jika sudah mengalami hal semacam ini banyak yang merasa bingung bagaimana cara mengobati sakit pinggang tersebut, apalagi kamu yang belum pernah berurusan dengan hal ini.

Sebetulnya ada banyak metode pengobatan yang bisa dicoba untuk mengatasi sakit pinggang. Ada yang menggunakan jasa pijat profesional, ada yang memakai bahan alami, sampai ada pula yang bisa mengobati dirinya sendiri. Berikut beberapa cara terbaik untuk menghilangkan rasa sakit pinggang akibat jatuh.

Cara Mengobati Sakit Pinggang yang Disebabkan Karena Jatuh Keseleo

manfaat jalan kaki untuk kesehatan tubuh

manfaat jalan kaki untuk kesehatan tubuh

Gunakan balsem

Pasti anda juga sudah tau kalau balsem dapat meredakan rasa nyeri otot. Atau bahkan anda sudah menggunakannya setelah terjatuh dan keseleo. Balsem dapat membuat otot menjadi lebih rileks sehingga nyeri pun hilang.

Untuk bagian pinggang anda bisa meminta bantuan ke teman untuk mengoleskan, terutama di bagian yang susah dijangkau. Sambil mengoleskan beri pijatan lembut selama beberapa menit supaya meresap.

Mandi air panas

Apabila di rumahmu tidak punya balsem, tidak apa-apa, anda masih bisa mandi air panas untuk sekedar meredakan rasa nyeri yang muncul. Nyeri tersebut disebabkan karena adanya peradangan di bagian otot. Nah dengan mandi air panas maka akan merileksasikan otot tersebut.

Lakukan relaksasi

Selanjutnya anda bisa melakukan olahraga relaksasi. Misalnya dengan peregangan, pemanasan, secara pelan-pelan. Mungkin ini akan sedikit sakit, tapi justru akan membuat sakit pinggang anda cepat sembuh.

Bagaimana, mudah kan? Seperti itulah cara mengobati sakit pinggang secara alami tanpa konsumsi obat yang bisa kami sajikan. Selamat mencobanya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *