Author Archives: shabrina

Cara Berhijab Menutup Dada yang Sopan dan Benar

Hijab dulu dianggap sebagai gaya berbusana yang kuno, apalagi bagi masyarakat awam yang memang belum mengenal trend fashion. Seiring dengan perkembangan jaman, sekarang hijab sudah bukan hanya dianggap sebagai tuntutan agama saja, tapi juga sebagai gaya hidup tersendiri di kalangan para wanita muslim. Tak hanya di Arab saja, Indonesia pun juga demikian.

Semakin tingginya peminat yang ingin memakai hijab membuat modelnya pun juga cukup beragam. Namun kamu harus lebih berhati-hati, karena tidak semua model itu baik sesuai dengan syariat umat Islam. Berikut cara berhijab menutup dada yang sopan dahn anggun sesuai syari yang bisa kamu terapkan.

Tutorial Berhijab Pashmina Menutup Dada yang Sopan

tutorial berhijab yang mudah disertai gambar

tutorial berhijab yang mudah disertai gambar

Boleh-boleh saja kalian mengenekan hijab sesuai dengan selera masing-masing. Baik itu dari segi model, corak, dan warna kamu bisa mic and match supaya sedap dipandang. Namun jangan juga dong mengenakan baju yang kurang seronok. Misalnya atasan jilbab bawahan ketat. Ini tak hanya mencoreng para hijabers, tapi juga menodai umat Islam.

Dalam tutorial berjilbab kamu harus mempersiapkan peralatan seperti peniti sebagai penahan, penutup kepala supaya rambut tak kemana-mana, dan lain sebagainya. Bagaimana, gampang kan? Seperti itulah cara berhijab yang bisa kami sajikan kali ini. Selamat mencoba..

Tanda Awal Kehamilan Sebelum Telat Haid yang Wajib Diketahui

Telat haid bisa menjadi tanda awal kehamilan seorang wanita. Namun masih banyak yang tak sabaran pengen tau secara lebih pasti tanda-tanda kehamilan sebelum melakukan test pack. Apakah kamu salah satunya? Kebetulan pada kesempatan kali ini saya akan share beberapa ciri wanita hamil.

Memang sebagian dari kita mengalami tanda kehamilan sebelum telat haid berikutnya. Hal ini dapat terjadi karena perubahan hormon dalam tubuh yang begitu sensitif terhadap hal-hal tertentu. Nah berikut beberapa tanda-tanda kehamilan sebelum telat haid yang bisa kamu ketahui.

Tanda Tanda Kehamilan Sebelum Telat Menstruasi yang Wajib Tau

tanda tanda kehamilan sebelum telat mens

tanda tanda kehamilan sebelum telat mens

Kram perut

Kram perut dapat terjadi karena sel telur yang mengambil tempat menempel di rahim. Beberapa wanita mengartikan kram semacam ini biasanya karena efek haid. Namun bila kram tersebut disertai dengan tanda kehamilan lain, tentu bisa dipastikan kemungkinan besar kamu hamil.

Mual dan pengen muntah

Tanda kehamilan satu ini memang terbilang klise. Hampir semua wanita pasti mengalami yang namanya morning sickness ini ketika awal kehamilan. Meningkatnya hormon progesteron disinyalir menyebabkan perasa mual dan pengen muntah. Bahkan kadang disertai dengan pusing tak tertahankan.

Sensitif terhadap bau-bauan tertentu

Ketika kamu pergi ke dapur mungkin makanan kesukaan akan berubah menjadi enek. Kondisi semacam ini wajar saja muncul pada ibu hamil muda. Meskipun hingga sekarang belum diketahui secara pasti apa penyebabnya, namun yang pasti meningkatnya hormon dalam tubuhlah yang menimbulkan kondisi ini.

Sering buang air kecil

Terutama ketika malam hari tiba kamu sering sekali mondar-mandir ke kamar mandi untuk buang air kecil, padahal tak banyak minum saat itu. Nah jika kamu mengalami semua tanda hamil diatas sebaiknya lakukan test pack untuk lebih pasti dan akurat. Semoga bermanfaat.

Tips Cepat Hamil dari Dr Boyke yang Wajib Kamu Tahu

Siapa sih yang tak kenal dengan Dr Boyke? Seantero Indonesia tentu sudah mengenalnya. Beliau adalah salah satu dokter kelamin dan kandungan yang cukup kondang di tanah air. Dia sering sekali membagikan tips-tips yang bermanfaat seputar kehamilan ataupun masalah kesehatan lainnya secara gratis di televisi.

cara cepat hamil dengan mudah

cara cepat hamil dengan mudah

Salah satu tips yang sangat terkenal dari beliau adalah tips cepat hamil dari Dr Boyke. Kamu tak perlu membeli bukunya yang cukup mahal tersebut. Karena pada kesempatan kali ini saya akan membedahnya secara lebih lengkap. Berikut beberapa tips agar cepat hamil dari Dr Boyke gratis.

Cara Cepat Hamil dari Dr Boyke yang Wajib Diketahui

Konsumsi makanan bernutrisi

Makanan supaya cepat hamil adalah makanan yang mengandung nutrisi lengkap. Terutama gizi dalam bentuk asam folatnya. Karena bagaimanapun, asam folat menurut penelitian dapat menjaga embrio agar bisa berkembang menjadi janin dan memperkuat kandungan ketika masih hamil muda.

Kamu bisa mendapatkan asupan asam folat dari makanan seperti bayam, asparagus, tahu, tempe, hingga susu. Konsumsilah makanan tersebut dalam jumlah yang wajar ya, sebab bila berlebihan juga akan berefek buruk.

Perhatikan posisi yang tepat

Dr Boyke menyarankan agar kamu tidak menerapkan posisi women on top, atau wanita diatas. Posisi ini mengakibatkan cairan dari suami tak bisa menyentuh bagian rahim dan bertemu sel telur. Beliau lebih menyarankan posisi wanita di bawah.

Oh iya, setelah pene-trasi sebaiknya jangan bangun dulu ya. Hal ini bertujuan agar cairan lelaki bisa menyentuh bagian sel telur wanita. Berbaringlah dulu setidaknya 10 menit agar cairan tak tumpah keluar.

Manfaat Buah Apel Hijau untuk Kesehatan yang Seharusnya

Apa kamu mencari manfaat apel hijau? Apel jenis ini sangat mudah sekali dijumpai di tanah air, bahkan ada yang mengatakan bahwa apel hijau itu apel lokal. Ya, walau ukurannya kecil dan rasanya agak sedikit asam tapi ternyata manfaatnya tak bisa kamu ragukan lho.

Dengan kandungan kalium, vitamin, serat, dan antioksidannya tentu buah ini akan menjadi santapan yang menyehatkan tubuh. Penasaran bukan dengan manfaatnya? Yuk telusuri manfaat buah apel bagi kesehatan berikut ini.

manfaat apel bagi kesehatan

manfaat apel bagi kesehatan

Khasiat Buah Apel Hijau untuk Kesehatan Tubuh yang Sebenarnya

  1. Menurunkan berat badan

Pernah mendengar diet apel? Yup, buah ini ternyata selain nikmat juga bisa menurunkan berat badan. Kandungan vitamin C dan kaliumnya yang lumayan tinggi dipercaya dapat membantu mengoptimalkan metabolisme dalam tubuh kita. Oleh karenanya, bila kamu ingin kurus sebaiknya masukan apel dalam daftar menu dietmu.

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem imun akan meningkat apabila tubuh kita mendapatkan asupan antioksidan yang cukup. Salah satu sumber antioksidan yang bisa kamu dapatkan adalah dari apel. Dengan kandungan antioksidan dalam bentuk vitamin, tentu buah apel akan membuat sistem kekebalan tubuhmu semakin terjaga dengan baik.

  1. Melancarkan sistem pencernaan

Manfaat apel selanjutnya ialah mampu melancarkan sistem pencernaan. Siapa bilang apel tak mengandung serat tinggi layaknya pepaya. Justru kandungan serat dalam buah ini berpadu dengan nutrisi lain, sehingga selain melancarkan pencernaan juga menjaganya agar tetap sehat dalam jangka panjang.

Bagaimana, tertarik mencobanya? Itulah beberapa manfaat buah apel hijau yang bisa kami ulas pada kesempatan kali ini. Artikel diatas disponsori oleh cantikitu.

Manfaat Ikut Kegiatan Karang Taruna Desa yang Jarang Kamu Tau

Sejak sumpah pemuda dikumandangkan, seakan-akan membangkitkan semangat para generasi muda untuk ikut andil dalam membangun Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan banyaknya organisasi Karang Taruna di suatu desa, bahkan lingkup sekecil dukuh/RT pun ada.

Untuk para anak rumahan tentu kalian akan berfikir, ‘buat apa sih ikut organisasi kayak gitu, buang-buang waktu aja’. Klise memang, apalagi untuk para apatis seperti kamu. Untuk membuka matamu, berikut beberapa manfaat ikut organisasi Karang Taruna.

manfaat ikut kegiatan karang taruna desa

manfaat ikut kegiatan karang taruna desa

Karang Taruna bisa menjadi wadah anak muda dalam menyalurkan pendapatnya demi kemajuan sebuah desa

Melalui karang taruna kamu bisa menyalurkan ide atau pendapatmu mengenai kemajuan desa. Seperti misalnya mengadakan suatu pengajian, pembersihan sampah, membantu yang punya hajat dan sebagainya. Ya, yang namanya pengabdian tentu kalian tak boleh mengharapkan upah dong.

Kalian bisa bertemu dengan teman-teman se desa. Orang kota pasti jarang kenal kan dengan tetangganya sendiri?

Miris memang, tetangga sendiri saja masak nggak kenal. Padahal hidup disana sudah bertahun-tahun. Inilah masalah sosial di kota-kota besar. Pagar yang tinggi seakan memisahkan silaturahmi yang sebenarnya sangat penting dalam kehidupan berbangsa dan bernegara.

Pengen pandai ngomong? Ikut saja Karang Taruna, dijamin skillmu dalam berbicara akan menjadi jago. Siapa tau kan jadi MC kayak Raffi dan Andika

Tanpa perlu kursus mahal kamu bisa mulai mengasah kemampuan berbicara dengan ikut serta dalam kegiatan karang taruna. Kemampuanmu akan semakin terasah ketika ada sebuah rapat. Oh iya, saran saya kamu harus jadi humas ya biar lebih merakyat dan pandai ngomong. Hehe.

Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan yang Sebenarnya

Air kelapa sekarang banyak dijual dalam bentuk kemasan dengan berbagai merk. Masing-masing merk pun mengklaim dirinya yang lebih baik, padahal pada dasarnya manfaat air kelapa itu semuanya sama dimana pun itu berada. Mungkin kamu penasaran dengan khasiat air kelapa yang ada dalam kemasan tersebut.

manfaat air kelapa muda bagi kesehatan

manfaat air kelapa muda bagi kesehatan

Nah pada kesempatan kali ini kita akan mengulas bersama-sama lebih dalam mengenai apa saja sih manfaat minum air kelapa yang sebenarnya itu. Diperkaya dengan mineral dan ion, berikut khasiat kelapa muda yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan yang Sebenarnya

Menggantikan ion yang hilang

Manfaat satu ini tentu sudah banyak yang tau kan? Yup, air kelapa termasuk minuman yang mengandung elektrolit sehingga tak heran kalau ia sangat baik untuk menggantikan cairan dalam tubuh yang hilang. Konsumsilah air kelapa secara rutin terutama kamu yang sering berada di bawah terik matahari.

Mengeluarkan racun berbahaya

Selanjutnya mengenai manfaat air kelapa ia pun dapat membantu detoks racun dari dalam tubuh kita. Entah itu racun akibat makanan, racun akibat polusi udara, atau sejenisnya. Mineral dan antioksidan dalam air kelapa mampu mengikat racun tersebut kemudian membuangnya melalui sistem ekskresi kita.

Menurunkan berat badan

Percaya atau tidak, air kelapa memang rendah kalori dan sangat baik sekali untuk menurunkan berat badan. Kandungan vitamin dalam minuman ini mampu mengikat lemak atau kolesterol berlebihan dalam tubuh dan sistem peredaran darah. bahkan kandungan kaliumnya juga cukup baik untuk melangsingkan tubuh.

Itulah beberapa manfaat air kelapa muda yang bisa kamu peroleh. Masih ada banyak khasiat yang belum bisa saya paparkan saat ini. Semoga bermanfaat.

Manfaat Jambu Biji Putih untuk Kesehatan Tubuh

Siapa bilang buah jambu tak memiliki manfaat bagi kesehatan? Justru buah ini memiliki khasiat yang lebih besar dibandingkan dengan buah-buahan jenis lainnya. Buah jambu kaya akan kandungan antioksidan, vitamin C, vitamin E, serat, yang tentunya semua itu bermanfaat bagi kesehatan.

Jika dibandingkan dengan buah jeruk yang sejak dulu digadang-gadang mengandung vitamin C paling tinggi sebetulnya masih tinggi pada jambu biji. Kandungan vitamin C dalam jambu biji bisa tujuh kali lipat dibandingkan jeruk. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat jambu biji putih untuk kesehatan.

manfaat jambu biji putih untuk kesehatan

manfaat jambu biji putih untuk kesehatan

Manfaat Buah Jambu Biji Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mempercepat proses penyembuhan luka baru

Apa kamu terkena luka? Cobalah untuk mengonsumsi jambu biji. Jambu dengan kandungan nutrisi lengkap ini dapat mempercepat penyembuhan. Bahkan mampu menghilangkan bekas luka dari dalam.

Melancarkan sistem cerna tubuh

Sembelit pun bisa kamu atasi dengan mengonsumsi jambu biji yang kaya serat ini. Selain itu, kandungan serat itu pun juga berguna untuk mengatasi diare alias mencret, baik akibat makanan ataupun bakteri.

Menjaga kesehatan kulit dari dalam

Kandungan vitamin C-nya yang lumayan tinggi akan sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam. Apalagi vitamin jenis ini juga bisa mengoptimalkan pembentukan kolagen pada kulit sehingga akan sangat ampuh untuk mencegah munculnya keriput di wajahmu.

Mencegah kemunculan jerawat dan komedo

Manfaat jambu biji putih yang terakhir ialah dapat mencegah komedo dan jerawat. Dua masalah ini dapat diatasi dengan meminimalisir produksi minyak di wajah setelah mengonsumsi jambu biji. Bagaimana, tertarik mencobanya?

Itulah beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan yang bisa kami ulas pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu.

Manfaat Buah Pisang untuk Pria dan Wanita

Pisang merupakan buah sejuta umat. Bagaimana tidak, buah ini hampir ada di setiap kebun belakang rumah. Tak hanya di Indonesia saja lho, pisang pun sudah menjadi buah yang tersebar keseluruh penjuru dunia. Oleh sebab itu, mulai sekarang jangan malu mengonsumsi buah berwarna kuning ini.

buah pisang

manfaat buah pisang untuk kesehatan pria wanita

Selain tersebar keseluruh dunia, pisang juga terbilang memiliki manfaat luar biasa. Khasiat buah pisang yang tinggi berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Sebut saja seperti vitamin C, E, B6, kalium, serat, dan bahkan potasiumnya yang cukup tinggi semua ada dalam buah ini. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat buah pisang bagi pria wanita.

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Pria dan Wanita

Meningkatkan kesuburan pria

Terdengar klise memang, tapi kesuburan pria memang benar-benar akan meningkat lho setelah mengonsumsi buah satu ini. Yup, pisang mengandung potasium dan serat alami yang dapat meningkatkan kualitas air mani. Tentunya ini akan menjadi kabar gembira bagi kamu yang ingin segera memiliki momongan bukan?

Menambah stamina

Tak hanya pria saja, manfaat pisang untuk penambah stamina juga bisa dirasakan pada wanita. Kandungan kalium dan vitaminnya yang lengkap dapat mengoptimalkan penyerapan nutrisi dalam tubuh. Bila nutrisi bisa terserap secara optimal maka secara otomatis energimu pun akan lebih maksimal.

Meningkatkan kesehatan rahim atau kandungan

Inilah manfaat pisang untuk wanita. Selain kesuburan pria, pisang pun juga cukup penting bagi kesuburan wanita. Kandungan potasiumnya dapat meningkatkan kesehatan rahim dengan menangkal radikal bebas layaknya senyawa antioksidan.

Bagaimana, tertarik mencoba buah kuning satu ini? Itulah beberapa manfaat buah pisang untuk pria dan wanita yang bisa kami sampaikan.

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit Wajah

Pepatah dulu berkata dunia tak selebar daun kelor. Mungkin beliau mau menunjukan kalau dunia ini sebetulnya kecil seperti daun kelor. Namun jangan keliru anggapan kecil itu kurang bermanfaat, karena ternyata daun kelor yang kecil ini memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Apa sajakah itu? marilah kita bahas pada kesempatan kali ini.

manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh

manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh

Manfaat daun kelor sudah diteliti sejak puluhan tahun yang lalu. Tepatnya di tahun 90-an, banyak ahli yang mengklaim daun ini mengandung senyawa aktif yang berkali-kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan bahan alami lainnya. Baik itu kandungan potasiumnya, kalsiumnya, kalium, ataupun vitaminya. Berikut selengkapnya mengenai manfaat daun kelor bagi kesehatan yang luar biasa.

Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan dan Kulit Wajah

  1. Meningkatkan metabolisme tubuh

Jangan salah, meskipun dia kecil tapi sangat baik lho untuk mengoptimalkan metabolisme. Proses ini sangat penting karena walau bagaimana pun tubuh kita harus mengolah dengan baik semua makanan yang masuk kedalam tubuh.

Tak hanya metabolisme saja, manfaat kesehatan dari daun ini juga mampu membasmi bakteri yang ada dalam usus dan perut. Dengan demikian, daun kelor dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

  1. Menjaga kesehatan tubuh jangka panjang

Apa kamu pengen terbebas dari penyakit? Mulai sekarang konsumsilah daun kelor. Dibanding dedaunan herbal lainnya, daun kelor mengandung lebih senyawa bioaktif yang baik untuk kesehatan.

Kandungan seperti potasium, antioksidan, vitamin, dan mineral dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Itulah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kami sajikan.

Manfaat Daun Teh Hijau bagi Kesehatan dan Kecantikan

Daun teh sudah dikenal sejak jaman dulu sebagai herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Terutama daun teh hijau, konon daun ini mampu membasmi dan mencegah segala jenis penyakit. Baik itu penyakit yang bersifat ringan ataupun yang sudah berbahaya sekalipun.

Telah banyak penelitian yang mampu membuktikan khasiat teh hijau bagi kesehatan. Baru-baru ini yang paling populer dikatakan minuman ini mengandung antioksidan yang dapat mencegah kanker. Tau sendiri kan penyakit ini sangat ganas dan belum ada obatnya sampai sekarang. Berikut selengkapnya mengenai manfaat teh hijau bagi kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan

manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Minum Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan

Menurunkan tekanan darah tinggi

Khasiat teh hijau yang pertama ialah mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Minum teh hijau sangat cocok untuk kamu yang menderita hipertensi. Sebab teh hijau memiliki kandungan kalium yang merupakan mineral penting untuk melebarkan pembuluh darah.

Kalium akan bekerja melancarkan peredaran darah dengan melebarkan pembuluh, membuatnya menjadi lebih elastis, dan bahkan bisa membersihkan darah dari pengaruh kotoran atau racun.

Detoksifikasi

Berbicara mengenai racun dan kotoran, minum teh hijau dipercaya dapat mengeluarkan berbagai masalah tersebut. Ya, teh hijau dengan kandungan antioksidannya yang tinggi sangat berguna sekali untuk mengikat segala jenis racun dan senyawa berbahaya dalam tubuh kita. Alhasil, tubuh pun akan menjadi lebih bersih dan sehat secara alami.

Mencegah penuaan dini

Penuaan dini pasti menyerang. Namun sayangnya, masih muda pun sudah banyak yang mengalami masalah ini. Tenang, kamu bisa mencegah penuaan dini dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin. Kandungan vitamin E dan antioksidannya sangat efektif untuk meningkatkan sirkulasi dan metabolisme dalam kulit.